Chokolade
Chokolade er altid en god idé! Den søde behandling vil sænke din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. Det kan også forbedre forhøjet blodtryk og blodtryk. Mørk chokolade leveres med flavnoler, hvilket er godt for at forbedre blodkarfleksibiliteten og slippe af med hjerterelaterede sygdomme.
Sardiner
Sardiner kommer med masser af hjerte-styrke næringsstoffer! Den kolde fisk er fuld af omega 3 fedtsyrer, som kan sænke de skadelige triglycedideniveauer, reducere inflammation, øge HDL og godt kolesterol og forhindre hjertesygdomme.
