4.草莓
如果您想減肥，草莓的卡路里含量低，這使它們成為菜單上的理想之選，因為它們還可以調節您的膽固醇水平。 這些水果具有利尿和消腫的功效，可以幫助您清除體內毒素。另外，它的纖維含量也很高，加上上述原因，它非常好。它們所含的大量維生素C可幫助您的身體排毒並改善體力。
