進入百年紀念 在西班牙，超過14,000人的年齡已達到100歲。由於改善了健康，衛生和食物，這一數量正在增加。儘管人類的壽命通常由遺傳捐贈決定，但我們不能忘記預期壽命會受到許多外部因素的影響，目標不是要壽命更長，而是要盡可能地長壽。 不可避免的是，這些年來您會開始遭受痛苦，但是如果擁有健康的生活方式，他們將不會傳染給您的父母。這就是為什麼保持身心活躍，放棄煙草和過量酒精等有害習慣，當然還要照顧食物如此重要的原因。我們在下面討論後者。 自由基 自由基是高反應性化合物，可影響DNA和細胞膜。與漿果，綠葉（菠菜，捲心菜等）或綠茶中的抗氧化劑相比，與它們抗爭的最佳選擇。 纖維 纖維有助於調節血糖水平，降低心血管損傷的風險，防止結石形成，並有助於減輕體重。穀物和水果（例如獼猴桃或橘子）的纖維含量很高。

蜂蜜和肉桂是两种味道很好的成分，它们确实可以添加到一些很棒的食物中。想一想格兰诺拉麦片，早晨潮湿的五香面包甚至一杯烤面包以及一杯苹果酒。这些事情的思想只会温暖人的心灵。 如果我们告诉您蜂蜜和肉桂不仅在一起美味，又可以提供惊人的健康益处，该怎么办？ 没错 几千年来，人们已经使用这两种成分来治愈各种疾病。实际上，传统中医实践使用肉桂作为纠正疾病或感染引起的温度失衡的方法。在我的MTC中，蜂蜜被视为消散病原热，消除毒素，缓解疼痛和防止脱水的一种方法。 为了更好地理解这两者的特殊性，让我们分别讨论两者。 蜂蜜不仅仅是我们在熊或蜂巢状容器中购买的东西。它实际上来自一个神奇的过程，赋予了它治愈的特性。 工蜂从最健康的花朵中采集花蜜，然后用那个花蜜在麻袋里塞满一​​袋，然后带回蜂巢。在蜂巢中，另一只工蜂摄入该花蜜，体内的酶分解糖分。消化后的花蜜放在蜂窝段中。蜜蜂采摘并拍打翅膀，使所有水分蒸发后，消化后的花蜜变成了我们喜欢的美味而黏稠的蜂蜜。 它包含什么/健康益处：

Muotitrendejä tulee ja menee joka vuosi. Vaikka jotkut tyylit ovat ajattomia, toiset trendit pysyvät myös sen jälkeen, kun ne ovat ohi. Vaikka nämä tyylit olivat

Viime vuosina golfsensaatio Tiger Woods on kiinnittänyt huomiota lukuisiin asioihinsa. Se ei varmaan ollut sujuvaa hänen syvelle vaimolleen Elin Nordegrenille. Skandaalista tuli maailman sensaatio vuonna

Sarah ja Andy Justice yrittivät tulla raskaaksi vuosia, mutta heidän menestyksensä puute alkoi viedä veronsa. Lopulta he päättivät kääntyä «C-suunnitelmansa» puoleen ja päättivät kokeilla adoptiota.

Laitesukellus antaa ihmisille mahdollisuuden mennä syvän sinisen meren pinnan alle ymmärtääkseen aivan uutta maailmaa, joka elää valtameren sisällä. Ihmiset voivat päästä lähelle eksoottisia kaloja, koralleja

Colorado Brandvæsen havde modtaget SOS opkald siden de dage sine døre åbnede. Brandmændene var vant til disse opkald og var meget godt forberedt til at

Vi er her ikke for at tale om dating eller mode tips, men vi har en fantastisk liste over improviserede linjer i dine yndlingsfilm! Det

Vil vi ikke alle have den dag, hvor vi i sidste ende ejer vores drømmehus? Men den fyr, vi er ved at tale om faktisk